اشتباهات رایج در خوردن که فواید غذا را کاهش می‌دهند

متخصصان تغذیه علاوه بر نوع غذایی که مصرف می‌کنیم، بر اهمیت نحوه غذا خوردن نیز تأکید می‌کنند.