آیا کاهش استفاده از تلفن هوشمند به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟

بر اساس داده‌های یک مطالعه جدید، کنار گذاشتن موقت تلفن هوشمند می‌تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد.