مشکل کم آبی بدن در ماه رمضان را چگونه حل کنیم؟

یکی از مسائل مهم در ماه رمضان، کم آبی بدن بر اثر روزه داری است که با توجه به چند نکته مهم می‌توان آن را مهار و جبران کرد.