راهکار عبور از بحران مصدومیت

برای کنار آمدن با فشار و استرس آسیب‌دیدگی نیاز به بهبود جسمی و روانی است و ریکاوری یا بهبود آسیب‌های ورزشی عمدتا روی توانبخشی فیزیکی یا جسمانی متمرکز است اما گنجاندن تکنیک‌های روانشناسی ورزشی جهت کمک به بهبود هیجانی و روانی نیز مهم است.