- یکشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۰۸:۴۵علمیخبرنگاران جوان
برای خواب خوب مقررات بگذارید
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی میگویند هفت تا ۹ ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهرهوری میداند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان.
مشاهده خبر
خبر °۳۶۱
سایت خبری هوشمند