داشتن ترس و استرس خوب است یا خیر؟

یک روانشناس گفت: ترس و استرس، جزو هیجاناتی هستند که در ساختارهای مغزی مدیریت می‌شوند و به صورت متعادل یا نا متعادل بروز می‌کنند.