۶ روش مفید برای بیدار شدن به موقع هنگام وعده سحری

برای بسیاری از افراد بیدار شدن به موقع از خواب برای خوردن سحری بسیار دشوار است که باید برخی نکات را در این خصوص رعایت کنند.